Načelo uporabe atletskega traku kineziologije

Ali ima majhna mišična nalepka res tako močno funkcijo?

Kineziologija Atletski trak ima določeno stopnjo elastičnosti, vendar je njena elastičnost manjša kot pri človeških mišicah. Njihova glavna funkcija je imobilizacijo in zaščito mišic. Zato, ko športnik na poškodovano mišico položi kineziološki atletski trak, kožo potegne mišični trak, ki poveča vrzel med podkožnim tkivom in mišico, s čimer spodbuja krvni obtok in limfno vrnitev tkiva, zmanjšuje bolečino in pospeši gibanje. Hitrost okrevanja od poškodb mišic.

Hkrati lahko kineziologija atletski trak prav tako poveča sposobnost krčenja poškodovanih mišic do neke mere, odpravi lokalno bolečino, zmanjšuje hiperekstenzijo mišic, zmanjšuje mišično utrujenost in krče ter zaščiti že krhke mišice.

Za ne-športnike se lahko uporabi tudi mišični trak za stanja, kot so bolečina v mišicah in sevi. Vendar je treba opozoriti, da je treba ligacijo izvajati vzdolž smeri mišice in športno anatomijo določenega dela in jo je treba izvajati s pomočjo profesionalnega zdravnika za športno medicino in rehabilitacijo ali pod njihovim vodstvom.

Hkrati je treba pred zavojem čistiti mesto za čiščenje, ohraniti suho pri sobni temperaturi, nato pa je mišični trak neposredno pritrjen na kožo. Ne raztezajte mišičnega obliža do njene meje in se ne dotikajte lepilne strani traku.